10.7. Sujuva Kallin ylämajalla

10.7.2018

Rastinotto ja rastivälin rytmittäminen. Juoksuharjoitukset perjantaina.

Sujuvan harjoitukset Kallin ylämajalta tiistaina klo 18.00. Harjoituksen aiheena Rastinotto ja rastivälin rytmittäminen.

Juoksuharjoitukset perjantaina 14.7. Saukin kentällä Kemissä. Teemana on nopeus ja kehonhallinta. Kuminauha ja Emit-kortti mukaan.