Kuntosuunnistus
 Suuntarasteille voi tulla melkein kuka vaan. Rastipaikalla on opastajia vasta-alkajille ja helppojakin ratoja löytyy! |
 Suuntarasteilla voi myös lapset suunnistaa helpoimpia RR- ja D-ratoja yksin tai vanhempiensa kanssa. |
 Suuntarasteilla on käytössä Livelox-seuranta. Pääset liveseurantaan älypuhelimella tai lähettämällä gps-jäljen Liveloxiin. |
 |
 Suuntarastien fb-ryhmässä jälkipelit. |
Suuntarastit on viikoittainen kuntosuunnistustapahtuma Kemin seudun lähimaastoissa maanantai-iltaisin. Jokainen voi tulla tutustumaan suunnistukseen ja etsimään rasteja eritasoisilla radoilla. Jokaiselle löytyy jotakin.
Aika: Viikonpäivä maanantaisin, radoille pääsee lähtemään klo 17.00 - 18.30 välisenä aikana ja maastossa saa olla niin kauan kuin rastien löytäminen kestää tai päivänvaloa riittää. Syksyllä rasteilla on myös mahdollisuus yösuunnistukseen.
Radat: Neljä eritasoista rataa kaiken ikäisille ja tasoisille liikkujille. Ratavaihtoehdot ovat vaativammat A (5-6km) ja B (4-5km) sekä helpommat C (3-4km) ja D (1-2km). Myös tukiviitoitettu rastireitti RR (1-2 km) on joillain Suuntarasteilla. Myös oman radan voi suunnitella yhdistelemällä maastossa olevia rasteja kaikki rastit-kartalla. Illan aikana voi kiertää yhdellä karttamaksulla useammankin radan, jos esimerkiksi valittu rata olikin liian helppo. Rasteille osallistuminen omalla vastuulla.
Maksut: Kertamaksu 5 €. Alle 20-vuotiaat ilmaiseksi paikallisten yritysten tukemana. Vanhemmat voivat myös suunnistaa lastensa kanssa helpoimpia ratoja ilmaiseksi. Kaikille ensikertalaisille ensimmäinen kerta on ilmainen.
Kausikortti: 60 €, Suunnan jäsenet 40 €. Kunto- ja liikuntasetelit käyvät maksuvälineinä, pankkikortit ei. Kausikortin voi maksaa Suunta 2000:n tilille Kemin Seudun OP FI64 5131 2720 0157 31. Maksuun merkintä kausikortti ja nimi.
Leimaus: Rasteilla käytetään emit-leimausta ajanottoon. Emit-kortteja vuokrataan rastipaikoilla 1 € / krt. Emit-kortteja voi myös hankkia omaksi seuran tai suunnistustarvikekauppojen kautta hintaan noin 70 €.
Kompassit: Kompasseja vuokrattavana 1 € / krt.
Opastus: Suuntarastien kalenteri löytyy sivun alaosasta, josta paikan nimeä klikkaamalla löytyy tarkempi opastus. Voit myös katsoa paikkojen sijainnit Keminalueen suunnistuskarttojen opaskartasta.
Seuranta: Suuntarasteilla on käytössä Livelox-seuranta ilmaiseksi omalla puhelimella. Voit käyttää Liveloxia joko livenä älypuhelimellasi tai jälkikäteen siirtämällä oma gps-jälkesi seurantaan. Kaikki halukkaat voivat myös katsella Suuntarasteja kotikoneelta tai kännykästään allaolevien seurantalinkkien kautta tai Liveloxin sivuilta (www.livelox.com). Tässä ohjeet eri vaihtoehtoihin:
Älypuhelimen liveseuranta:
- Asenna Livelox puhelimeesi AppStoresta tai Google Playsta.
- Käynnistä Livelox ja klikkaa ”Go to the Livelox website”.
- Luo tunnus kohdasta ”Create user account”.
- Kirjaudu Liveloxiin käyttäjätunnuksillasi kohdasta ”Log in”.
- Huomioi että kirjaudut asetuksella ”Log in with Livelox account”.
- Valitse ”Record” --> ”Suuntarastit” --> A/B/C/D-rata.
- Jossei näyttöön ilmesty "GPS Ready" niin avaa "Sijainti/Location" --> "Salli/Allow".
- Paina ”Start”-nappia lähtiessäsi.
- Paina ”Stop”-nappia tullessasi maaliin.
GPS-tallentimen jälkilähetys seurantaan:
- Klikkaa koneeltasi Liveloxin sivuille: www.livelox.com
- Luo itsellesi Livelox-tunnus ylläolevien ohjeiden mukaan.
- Kirjaudu Liveloxin sivuille käyttäjätunnuksillasi.
- Huomioi, että kirjaudut asetuksella ”Livelox system”.
- Valitse tapahtumalistasta ”Suuntarastit”.
- Paina ”Add route”-nappia.
- Paina joko ”Upload file” tai ”Upload link” riippuen gps-laitteestasi miten se tallentaa tiedot esim. pilveen. Livelox hyväksyy GPX, TCX ja FIT-tiedostomuotoja.
Katselu kotikoneelta tai kännykästä:
- Klikkaa Liveloxin sivuille: www.livelox.com
- Valitse ”Suuntarastit” ja rata
- Paina "Play"-nappia
Tulokset: Tulokset julkaistaan näillä nettisivuilla yleensä rasteja seuraavana päivänä. Klikkaa vasemmalta valikosta Tulokset-palkki tai kalenterista Tulokset.
Facebook: Suuntarastien facebook-ryhmä jossa ennakot ja jälkipelit.
Firmaliiga: Firmaliigaa kisataan Suuntarasteilla. Firmaliigaan voit ilmoittautua seuraavasti:
- Emitin sisäänluvussa ilmoita joukkueesi nimi henkilötietoihin
- Emitin purku maaliin tullessa normaalisti
- Jos emitiä ei ole sisäänluettu lähtiessä, niin kirjaus maalissa
Firmaliigan säännöt:
- Liigaan voi osallistua vapaamuotoisin joukkuein (pl. suunnistusseurat)
- Pisteitä jaetaan touko-kesä ja elo-syyskuun maanantain Suuntarasteilta
- Pisteitä jaetaan kaikilta radoilta voittajalle 50, toiselle 49, kolmannelle 48 jne.
- Pisteitä jaetaan kaikille radan hyväksytysti läpi päässeille (vähintään siis 1 p.)
- Pisteisiin lasketaan vain kunkin osallistujan parhaat pisteet eri radoilta
- Suuntaviestistä 10-kertaiset pisteet joukkueille (1. 500 p, 2. 490 p jne.)
- Pisteitä tuovat joukkueelle kaikki joukkueen osallistujat
- Ratamestari/ratamestarit tuovat myös joukkueelleen 50 pistettä
Yhteistyökumppanit: Suuntarastien yhteistyökumppaneina ovat rasti-isäntänä toimivat paikalliset yritykset. Yritykset voivat hakeutua rasti-isänniksi 150 € hintaan ottamalla yhteyttä kuntosuunnistusvastaavaan. Rasti-isännät saavat mainospaikat rastikauden ajaksi Suuntarastien lähtö- ja maalipukkeihin. Rasti-isännät näkyvät myös tällä kuntosuunnistussivulla (noin 35 000 klikkausta / vuosi). Rasti-isännyyksillä mahdollistetaan alueen alle 20-vuotiaiden osallistumiset kesän Suuntarasteille.
Yhteystiedot: Matti Oikarinen, matti.oikarinen@gmail.com, puh. 050-3392019.
