Kuntosuunnistus
SUUNTARASTIEN TOTEUTUS POIKKEUSAIKANA:
AIKA: Maanantaista lauantaihin mahdollisuus omatoimiseen suunnistukseen milloin tahansa ja mihin aikaan tahansa. Poikkeuksena Suuntarastit 11.5 ja 18.5, jolloin suunnistusmahdollisuus vain maanantai-keskiviikko. Toimitaan vastuullisesti ja viranomaismääräyksiä noudattaen; pysytään sairaana kotona, muistetaan turvavälit sekä henkilöiden kokoontumisrajoitukset, vältetään turhia lähikontakteja, huolehditaan käsihygieniasta eikä pärskitä / yskitä miten sattuu. Suuntarasteille osallistuminen omalla vastuulla. Suosittelemme tallentamaan 112-sovelluksen älypuhelimeesi.
RADAT: Ratavaihtoehdot A (vaativa 5-6km), B (vaativahko 4-5km) ja C (helppo 2-3km). Rasteilla vain pelkkä rastilippu. Kartat löytyvät jokaisen Suuntarastipaikan lähtöpaikalta postilaatikosta. Kartta on myös mahdollista tulostaa Tapahtuma -sivuilta. HUOM! Mikäli huomaat että jonkin radan kartat ovat loppumassa, ystävällisesti pyydämme ilmoittamaan asiasta kuntosuunnistusvastaavalle. Karttoja ei tarvitse palauttaa hygieniasyistä. Muista oma karttamuovi.
MAKSUT: Suosittelemme Suuntarastien kausikorttien (60€, Suunnan ja Alatornion Pirkkojen jäsenet 40€) hankkimista. Kertamaksu 5€, myös kunto- ja liikuntasetelit (E-passi, Smartum, EasyBreak, Tyky) käyvät. Suosittelemme ko. setelien käyttöä sähköisesti. Mikäli käytät paperisia versioita, toimita ne esim. kerran kuukaudessa nimellä varustettuna postilaatikkoon osoitteeseen Kangasmetsäntie 17, 94450 KEMINMAA. Kertamaksut maksettava Suunta 2000:n tilille Kemin Seudun OP FI64 5131 2720 0157 31, viestikenttään ko. suunnistuspaikan sekä suunnistajan nimi. Kompassivuokrausta ei poikkeusaikana ole.
OPASTUS: Suuntarastikalenterista paikan nimeä klikkaamalla löytyy tarkempi opastus tapahtumapaikalle. Myös Tapahtumat -sivulla karttaopastus tapahtumapaikalle.
Suuntarasteilla ei ole poikkeusaikana käytössä ajanottoa, joten suosittelemme lataamaan Livelox -sovelluksen ilmaiseksi älypuhelimeesi. Voit käyttää Liveloxia joko livenä älypuhelimellasi tai jälkikäteen siirtämällä oma gps-jälkesi seurantaan. Näin saadaan nautinnollisia spekulointeja ja jälkipelit tuttuun tapaan.
Firmaliigan pistelaskentaa ei toteuteta poikkeusaikana.
Lisätiedot: kuntosuunnistusvastaava Sauli Tuomaala, puh.040-5146499, saulituomaala@hotmail.com
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Suuntarastit on viikoittainen kuntosuunnistustapahtuma Kemin seudun lähimaastoissa. Jokainen voi tulla tutustumaan suunnistukseen ja etsimään rasteja eritasoisilla radoilla.
Aika: Maanantaisin, maastoon pääsee klo 17-18.30 välisenä aikana. Syksyn rasteilla mahdollisuus myös yösuunnistukseen.
Radat: Ratavaihtoehdot A (5-6km), B (4-5km), C (3-4km) ja D (1-2km). Myös rastireitti RR (1-2 km) on joillain Suuntarasteilla. Rasteille osallistuminen omalla vastuulla.
Maksut: Kertamaksu 5 €. Alle 20-vuotiaat ilmaiseksi paikallisten yritysten tukemana. Vanhemmat voivat myös suunnistaa lastensa kanssa helpoimpia ratoja ilmaiseksi. Ensikertalaiset ilmaiseksi.
Kausikortti: 60 €, Suunnan ja Alatornion Pirkkojen jäsenet 40 €. Maksuvälineinä käteinen tai kunto- ja liikuntasetelit. Kausikortin voi maksaa Suunta 2000:n tilille Kemin Seudun OP FI64 5131 2720 0157 31. Maksuun merkintä kausikortti ja nimi.
Leimaus: Emit-leimaus. Leimasimia vuokrattavana 1 € / kpl.
Kompassit: Kompasseja vuokrattavana 1 € / kpl.
Opastus: Suuntarastikalenterista paikan nimeä klikkaamalla löytyy tarkempi opastus tapahtumapaikalle.
Seuranta: Suuntarasteilla on käytössä Livelox-seuranta ilmaiseksi omalla puhelimella. Voit käyttää Liveloxia joko livenä älypuhelimellasi tai jälkikäteen siirtämällä oma gps-jälkesi seurantaan. Ohjeet Liveloxin käyttöön:
Älypuhelimen liveseuranta:
- Asenna Livelox puhelimeesi AppStoresta tai Google Playsta.
- Käynnistä Livelox ja klikkaa ”Go to the Livelox website”.
- Luo tunnus kohdasta ”Create user account”.
- Kirjaudu Liveloxiin käyttäjätunnuksillasi kohdasta ”Log in”.
- Huomioi että kirjaudut asetuksella ”Log in with Livelox account”.
- Valitse ”Record” --> ”Suuntarastit” --> A/B/C/D-rata.
- Jossei näyttöön ilmesty "GPS Ready" niin avaa "Sijainti/Location" --> "Salli/Allow".
- Paina ”Start”-nappia lähtiessäsi.
- Paina ”Stop”-nappia tullessasi maaliin.GPS-tallentimen jälkilähetys seurantaan:
- Klikkaa koneeltasi Liveloxin sivuille: www.livelox.com
- Luo itsellesi Livelox-tunnus ylläolevien ohjeiden mukaan.
- Kirjaudu Liveloxin sivuille käyttäjätunnuksillasi.
- Huomioi, että kirjaudut asetuksella ”Livelox system”.
- Valitse tapahtumalistasta ”Suuntarastit”.
- Paina ”Add route”-nappia.
- Paina joko ”Upload file” tai ”Upload link” riippuen gps-laitteestasi miten se tallentaa tiedot esim. pilveen. Livelox hyväksyy GPX, TCX ja FIT-tiedostomuotoja.Katselu kotikoneelta tai kännykästä:
- Klikkaa Liveloxin sivuille: www.livelox.com
- Valitse ”Suuntarastit” ja rata
- Paina "Play"-nappia
Tulokset: Tulokset julkaistaan näillä nettisivuilla yleensä rasteja seuraavana päivänä. Klikkaa vasemmalta valikosta Tulokset-palkki tai kalenterista Tulokset.
Firmaliiga: Firmaliigaa kisataan Suuntarasteilla. Firmaliigaan voit ilmoittautua seuraavasti:
- Emitin sisäänluvussa ilmoita joukkueesi nimi henkilötietoihin
- Emitin purku maaliin tullessa normaalisti
- Jos emitiä ei ole sisäänluettu lähtiessä, niin kirjaus maalissa
Firmaliigan säännöt:
- Liigaan voi osallistua vapaamuotoisin joukkuein (pl. suunnistusseurat)
- Pisteitä jaetaan touko-kesä ja elo-syyskuun maanantain Suuntarasteilta
- Pisteitä jaetaan kaikilta radoilta voittajalle 50, toiselle 49, kolmannelle 48 jne.
- Pisteitä jaetaan kaikille radan hyväksytysti läpi päässeille (vähintään siis 1 p.)
- Pisteisiin lasketaan vain kunkin osallistujan parhaat pisteet eri radoilta
- Suuntaviestistä 10-kertaiset pisteet joukkueille (1. 500 p, 2. 490 p jne.)
- Pisteitä tuovat joukkueelle kaikki joukkueen osallistujat
- Ratamestari/ratamestarit tuovat myös joukkueelleen 50 pistettä
Yhteistyökumppanit: Suuntarastien yhteistyökumppaneina ovat rasti-isäntänä toimivat paikalliset yritykset. Yritykset voivat hakeutua rasti-isänniksi 150 € hintaan ottamalla yhteyttä kuntosuunnistusvastaavaan. Rasti-isännät saavat mainospaikat rastikauden ajaksi Suuntarastien lähtö- ja maalipukkeihin. Rasti-isännät näkyvät myös tällä kuntosuunnistussivulla (noin 35 000 klikkausta / vuosi). Rasti-isännyyksillä mahdollistetaan alueen alle 20-vuotiaiden osallistumiset kesän Suuntarasteille.
Kuntosuunnistusvastaava Sauli Tuomaala, puh. 040-5146499, saulituomaala@hotmail.com